Tips Mia - Para llevarlo un poquito mejor.

Hola, después de tanto tuve ganas de escribir una entrada en mi abandona blog, el cual creo que nadie más lee a parte de mi :´v . Al menos tengo el pequeño confort de sentirme un poquito bien escribiendo y me distraigo un rato. 

En fin, estos son tips o consejos que a mi parecer me parecen muy importantes y son de gran ayuda. A diferencia de la gran mayoría de tips que eh leído a lo largo de mi historia en Internet desde que empece en este mundo, estos son los cuales realmente me han servido y pongo en practica. Espero les sirva alguno de ellos ^^ A mi parecer veo estos tips más útiles para las personas que practiquen más la bulimia.  

#1 - La manera correcta de Vomitar.

Siempre que vomitamos lo hacemos arrodilladas frente al inodoro o recipiente, ya sea porque lo hemos visto así en imágenes, películas o es un conocimiento arraigado de la sociedad desde que tenemos uso de razón. Pero esta manera es errónea.

La manera correcta de vomitar es de pie lo más recta posible, meter el estomago y agacharnos y provocarnos el vomito sin doblar las rodillas, de esta manera sera más sencillo para nuestro estomago sacar la mayor cantidad de comida ingerida. Al momento de inclinarnos apretarnos el estomago con la mano o el brazo libre o si es más de tu comodidad antes amarrarte un cinturón con bastante presión al estomago.

#2 - No cepillarnos/lavarnos los dientes luego de vomitar.

Un error común que solemos cometer al vomitar es luego de hacerlo cepillarnos los dientes, ya sea por el olor o la sensación de desagrado. Pero esto es una enorme equivocación, ¿por qué? Esto se debe a que al vomitar estamos expulsando la comida ingerida y con ella jugo gástrico (ácido estomacal), el cual de por si ya es malo para nuestros dientes, pero al cepillarles estos se desmineralizan y destruyen el esmalte de los sientes. 

Lo mejor que podemos hacer es limpiarnos con abundante agua.   

#3 - El cepillo de Dientes, Tu mejor Aliado. 

Este tips te servirá mucho si necesitas vomitar rápido y sin dejar el mínimo rastro. Si vas a vomitar y no puedes, pues tienes las uñas largas el mejor objeto a usar en tu cepillo de dientes,preferible la parte trasera, es rápido y luego no tendrás la molestia de lavarte las manos unas 5 veces y aún así sabemos que siempre nos da la cesación de que queda un leve olor en las manos, No podemos perder tiempo fregandonos las manos 100 veces y luego con el miedo del olor, solo terminas y lavas el cepillo, limpias y todo como nuevo. 

Esto son todos los tips por hoy, espero les ayuden al menos una vez. A mi me han servido mucho. Pronto subiré una entrada de Tips Ana c: 

Este jodido mundo

     Es vivir sin estarlo asiendo de verdad, eso significa comenzar en este mundo, un mundo de medidas, peso y contar calorías. Al principio no es "nada" pero luego vez como poco a poco va tomando cada vez más de ti, y allí, dile Hola a la ansiedad, siempre pensando en lo que comerás o dejaste de comer, adiós a las salidas en familia o con amigos, reuniones o fiestas, porque siempre hay comida en medio de todas ellas, te comienzas a artar de todo y consecutivamente todos de ti, el hambre no solo te debilita, si no te vuelve mala persona, esa tan afamada frase, "La tristeza aveces se expresa con mal humor" es total mente cierta y con tu odio terminaras alejando a las personas, aislándote y allí, estarás más débil que nunca, tu peor enemigo eres vos mismo, siempre seras el villano de tu propia película,

Escribo esto entre desvarios, realmente no pensé mucho y solo escribo, me dejo llevar por lo que vivo y por que me falta por vivir. Lo peor de todo, es que aún sabiendo todo las consecuencias sigo con esto adelante y no pienso parar, masoquista hasta mis limites, y si tengo que terminar revolcándome entre el sufrimiento y sollozos para llegar a mi meta, lo haré.

Nadie dijo que fuera fácil y nunca se puede obtener lo que quieres sin dar nada a cambio, y yo...yo estoy dispuesta a dar mi cordura por ello. 

¿Como fue que llegue aquí? Esa pregunta ronda mi cabeza. Mi vida se basa en buscar el agrado y la aprobación de los demás, unos días más que otros, aunque lo niegue, pero sobre todo, quiero buscar mi aprobación, sentirme bonita, verme bonita, ver algo que me guste, eso quiero. Nunca fui la niña linda del salón, nunca fui aquella niña que todos miraban lindo, ni la envidia de nadie. Mis compañeros del colegio siempre se burlaban de mi, supongo que por ello soy tan insegura, no lo sé.

Realmente pienso si algún día llegaré a ser lo que deseo, termine estando bien, o peor que nunca...quien sabe, por ahora, supongo que todo es lo que es, cosas que no comprendo, confusión y una vida llena de imperfecciones disfrazadas de falsos deseos.

Muchas cosas que decir, pero sin muchas ganas de hacerlo...

La persona perfecta

     Quiero  a la persona perfecta, aquella con la que pueda ser yo misma sin guardarme lo que siento, todo lo contrario, sentir que a él le puedo contar todo y que el lo querrá escuchar porque le importo, con quien pueda tomar un día mis maletas y solo irnos, sin importar nada, con quien pueda tomar un buen café, tener sexo descontrolado toda la noche y contar chistes malos, alguien que al final del día se que me ama y yo lo amo, alguien con quien pueda ser libre, tener largas charlas de cosas absurdas, peleas por cosas sin sentido pero que siempre se resuelven porque sabemos que un nosotros es más importante. Quiero un amor real, no uno perfecto, si no uno en el que sienta y viva. 

Quiero a la persona perfecta, pero no quiero salir a buscarla, quiero que esa persona me encuentre y tal vez lo haga en el momento más inesperado de mi vida, llegue a descontrolarlo todo y llenarme de confusión, pero después de todo, las grandes cosas no llegan sin un poco de desastre. 

Agua tibia de limón en ayunas

     Este es un consejo que leí en un tweets y me pareció realmente muy interesante, así que investigue un poco y me di cuenta lo grandioso que es esto, ya que este té nos ayudara en muchas cosas, una de las principales y por lo que me interese en intentarlo fue porque dice que nos ayudara a adelgazar, pero aparte de esto, nos ayuda a combatir los antojos, también nos ayudará a reducir la sensación de hambre durante el día y la vitamina C nos ayudara a tener una piel más sana y radiante, ya que elimina las bacterias que causan el acné. Otra de las grandes funciones de este té, y que a mi por lo menos me ayudara muchísimo es que promete ayudar con la digestión. 

Pero vamos de una vez al grano, no me quiero enrollar y explicar mil cosas que se que nadie quiere leer porque a nadie le interesa. 



El procedimiento para obtener tu “té de limón” es muy sencillo. Lo único que debes hacer es verter el zumo de un limón en un vaso de agua tibia, no hirviendo. Evita el agua fría, ya que nuestro cuerpo tarda en procesarlo y se necesita más energía para procesar el agua helada que la tibia y lo que buscamos es que cause efecto es nuestro cuerpo de una forma rápida. Utiliza siempre los limones frescos, orgánicos si es posible, y nunca el jugo de limón embotellado, nunca. Exprime 1/2 limón en el vaso.


Lo ideal para que el proceso sea efectivo es que consumas el “té” todas las mañanas en ayunas.

Otros puntos en los que nos ayudara este té son: 

- Limpia tu sistema, es un diurético.
- Promueve la curación de las heridas.
- Refresca el aliento.
- Hidrata tu sistema linfático.
- Estimula el sistema inmunológico.
- Equilibra los niveles de pH.
- Te da energía y mejora tu estado de ánimo.

Todos estos puntos tiene su explicación, pero la weba :v si desean saber más de todos estos beneficios te invito a que investigues c: 

Por ultimo, debes saber que este té no te hará perder 10 kilos de un día para el otro, pero si que te ayudara en que estés cada vez más cerca de tu meta. Espero que lo intentes y que te funcione, suerte y feliz noche. 

Jodidas Vacaciones

     Tan emocionada que estaba yo porque las vacaciones empezaran, estaba cansada del colegio, me estaba sobre exigiendo mucho las ultimas semanas, dormía poco y sentía mucha presión, y las cosas en casa no eran mejores, siempre hay algún problema; Al fin termine, no me fue tan mal, claro, que para mis padres no eran notas suficientes, a pesar de que el año pasado en mi anterior colegio me iba como el culo, y ahora realmente me fue bien, hasta yo me sentía orgullosa de mi misma, hasta que ellos lo arruinaron.

Desperdició las vacaciones como mi vida, no es como "en un futuro podrás hacer todas esas cosas que deseas" porque no, no sera lo mismo, no serán las mismas ganas, no sera con las mismas personas ni con la misma emoción, lo sé, porque me arrepiento hoy mismo de todas las cosas que me perdí en un pasado, y que hoy ya ni siquiera valen la pena de hacer, porque las personas de aquellos días ya no están conmigo. Deseo salir, hacer cosas, vivir mi vida. 

No importa, ahora que estoy de vacaciones hecho de menos el maldito colegio, estar en casa es realmente malo, siento que las paredes me consumen y no puedo hacer nada para evitarlo, lo odio, odio a mis padres, odio mi vida...y nuevamente comencé a odiarme a mi misma,  

Sencillamente no queda más que lamentarme y ver como poco a poco me marchito en esta maldita prisión que es mi adolescencia. 

Un poco más cerca de la Perfección

    Cuando sientas que ya no puedes más, que estas justo al borde del abismo, cuando creas que ya nada vale la pena, siempre recuerda porque decidiste tomar este camino, todas las veces que caíste pero te levantaste, no dejes que todo eso allá sido en vano, tu y yo sabemos mejor que nadie todo el dolor y sufrimiento por el que haz tenido que pasar para llegar a donde estas, así que no te rindas, esto solo será un escalón más para llegar a tu meta. 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    Cada vez que no tengo fuerzas, cierro los ojos y te imagino contemplándome perfecta. 

                                                                                               

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        Come para vivir, no vivas para comer.










             


          Nada sabe tan rico como ser delgada,












                                                                                     

       La respuesta es simple: Si realmente lo                   quieres, lo vas a lograr

Insegura

Es insegura y no lo notas. 

¿Recuerdas el día que estaban acostados en el sofá, levantaste un poco su camisa y se apresuro a bajarla? 

¿Recuerdas que aquella tarde cuando en la alberca prefirió quedarse en short y camisa que en su traje de baño?

¿Recuerdas cuando le pediste que hicieran el amor con la luz prendida y ella se negó? 

O que me dices de aquella vez cuando te pidió que salieras de la habitación solo porque se cambiaría de camisa.

Tiene miedo, es insegura y aún no lo notas.

Tiene miedo de mostrarte sus marcas y de que salgas corriendo por el hecho de que no sea "perfecta" para ti. 

Tiene miedo de andar en traje de baño o que la mires sin camisa, no le gustan sus marcas y cree que la dejaras solo por eso. 

Dile que esta bien, que no se debe preocupar y que en ella te encantan, dile lo hermosa que se ve cuando está en traje de baño, dile que no tiene por que temer. 

Hazla sentir segura.

     Publicado por: http://ask.fm/Fhckht 

La Nueva Cenicienta

     Las vacaciones ya llegaron y con ellas mi esclavitud, nada raro, después de todo; Ser la hermana mayor, una madre que trabaja 20 horas al día y mi padre, bueno, literalmente vive en su trabajo, aunque esto no es una desventaja, cuando esta en casa pocas veces lo soporto, al igual que él no nos soporta a nosotras, creo que después de todo pasar tanto tiempo en su trabajo hizo que olvidara como era vivir en "familia", eso explicaría muchas cosas.

Siendo la mayor en obvio que yo tengo que hacer casi todo, es una desgracia, aunque no me quejo demasiado, soy consciente de que mis padres me dan mucho, pero eso no quita muchas cosas en las que han fallado y una de esas es darse cuenta que yo no soy una criada que debe limpiar más de lo que respira. Estoy cansada de escuchar "pero de que estas cansada?, si nunca haces nada, solo duermes", es evidente que mi madre no sabe lo desgastante que es vivir, o mejor dicho, tratar de sobrevivir, a esta edad, en donde sin que nadie nos vea cargamos a cuenta un saco enorme de problemas, estrés, preocupaciones....pero nadie lo ve, después de todo, somos simples adolescentes, ¿que problemas podemos tener? si nuestra vida es perfecta, eso es lo piensan, es obvio que olvidaron lo duro que era crecer, solo espero yo nunca  olvidarlo...

La mejor decisión...?

      Alejarte de una persona porque piensas que es lo mejor para él/ella, y sabes que es así, contigo nunca conseguirá nada bueno, nada mejor que las pequeñas migajas que puedes dar, y eso te llena de impotencia…no es que no lo ames, es que hace tiempo que olvidaste como hacerlo  y por desgracia perdiste las instrucciones. 

Oh cariño, cuanto te quiero, pero que doloroso es tener que ocultarlo porque en mi piel ya no quedan más que espinas, lo siento, pero no quiero dañarte. Nunca te podré querer como tú me quieres a mí, porque yo tengo miedo y esa es la barrera que nos separa, soy una egoísta porque no quiero que estés con nadie más, pero tampoco quiero que estés conmigo por tu propio bien…Hoy decidí dejar todo esto de lado y después de tanto tiempo pensar en alguien más que en mi misma, y quiero que seas libre y que encuentres la felicidad, pero por favor no mires atrás, porque sentiré que eh fracasado…

Vació

     Vació…vació absoluto es lo que siento ahora mismo, cada día me convenzo más de que estoy perdiendo mi adolescencia; Estoy cansada de lo mismo, solo quisiera irme lejos sin tiempo definido, perderme y tal ves así  poder encontrarme a mi misma.

Siento que me hundo en un pozo en el cual por más que patale y pida ayuda no podre salir, por supuesto que no es como si antes no me hubiera hundido, conozco muy bien que es estar en el fondo, pero esto es distinto…no es tristeza, no es desamor, mucho menos peleas y problemas, es…sencillamente vació, el peor de los sentimientos.

"Cuando el alma queda completamente vacía cualquier dolor es siempre bienvenido"

Esa frase la leí en Tumblr, justo en el momento preciso y tan acertada como nunca. Y es que, es preferible sentir algo, aunque ese algo te queme por dentro, que estar allí, solo en blanco sin poder saber con certeza que es lo que te pasa, y eso te va jodiendo poco a poco, pero de una manera especial, de una manera de la cual siempre te acordaras y si logras salir de allí, temerás el día en el que ese sentimiento se vuelva a asomar en tu vida, lo reconocerás, por supuesto que si, después de todo, nunca se va por completo. 

Thinspiration

Hola, se puede decir que es la primera entrada oficial del blog, y sera de algunas de mis Thinspiration favoritas. Para las que no sepan que es esto, o su definición correcta, es básicamente la mezcla de las palabras en ingles de "Thin" que sería "Delgado" y "Inspiration" que sería "Inspiración" lo que básicamente sería "Inspiración para ser delgada" ^^ Sin más que añadir 3 de las chicas que más me motivan a seguir mi meta.

Yungelita

⠀Hannah (horrorcutie)

Sarah Marie Karda

Nuevo Comienzo

     Bueno, no sé realmente como comenzar con esto, decidí crear este pequeño espacio con el fin de tratar de llenar este vacío que esta en mi desde hace ya bastante tiempo; Quiero compartir lo que pienso y lo que vivo, mis pensamientos piden conocer nuevo terreno, tan atrevidos como siempre. 

Realmente no sé si alguien llegara a leer esto, me cuestiono bastante eso, pues solo soy un diminuto grano de arena que forma parte del montón, invisible a la vista de muchos, por no decir todos. Aún si nadie me lee, yo estaré feliz de al menos poner todas mis ideas en palabras, aunque sean escritas, supongo que eso me hará feliz. Tomaré esto como un camino en donde debería de aprender algo, sé que suena patético, pues esto es solo un simple blog, pero no solo vengo a compartir cosas, si no también a aprender nuevas. 

Hasta este momento no eh dicho nada sobre mi, pues no soy alguien muy relevante, lo primordial es saber que soy una chica de 16 años, que como la gran mayoría de adolescentes se sientes solos e incomprendidos en este mundo, tengo una gran afinidad por auto-destruirme, algo que se me da bastante bien. Paso demasiadas horas frente al computador, demasiado tiempo preocupándome por mi físico y mi peso...sobre todo mi peso. Por eso creo que este blog se centrará primordialmente en eso, mi peso y como dejar de ser una gorda. 

En fin, creo que ya escribí suficiente, al menos lo más importante para empezar.